Szafi Free tojás nélküli magyaros reggeli / vacsora alappor 300g
1.299 Ft
Összetevők: Gluténmentes zabpehelyliszt, gluténmentes zabdara, rizscsíra fehérje, tápiókakeményítő, gluténmentes sörélesztőpehely, fekete Himalája só, füstölt pirospaprika, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát), kurkuma.
A termék kénes illatát a fekete Himalája só adja!
Átlagos tápérték 100 g alapporban
Energia: 1515 kJ / 359 kcal
Zsír 5,7g, amelyből telített zsírsavak 1,2g;
Szénhidrát 42,5g, amelyből cukrok 1,8 g
Rost 9,3;
Fehérje 29,7 g;
Só 1,89 g
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Elkészítés: PARASZTREGGELI RECEPT:
Hozzávalók: 50 g Szafi Free tojás nélküli MAGYAROS reggeli / vacsora alappor; 80 g víz; ízlés, és étrend szerinti szalonna /növényi szalonna helyettesítő/, esetleg kolbász/növényi kolbász helyettesítő/; ¼ vörös hagyma; 1 marék aprított zöldség, ízlés szerint;
Elkészítése: Keverjük ki az alapport a vízzel. Egy serpenyőben süssük zsírjára a szalonnát (vegán étrend esetén növényi szalonna helyettesítőt, azaz olajban és füstölt paprikában, ill. füstölt sóban pácolt padlizsán kockákat – ez látható a front címkén kakastaréj formájában), majd adjuk hozzá az aprított hagymát, és tetszőleges zöldségeket (pl. 1 marék gomba, paprika stb.). Amikor a hagymát üvegesre dinszteljük (és a többi zöldség is megsült) öntsük hozzá a kikevert alapot, és addig kevergessük, míg el nem érjük a rántottához hasonló állagot. Szafi Free friss kenyérrel és zöldségekkel (paradicsom, paprika, uborka) tálaljuk. Tálalás előtt növényi sajttal, friss petrezselyemmel, vagy pirospaprikával megszórhatjuk.
További tipp: Zöldségek és hagyma nélkül is készíthető, csupán vízzel elkeverve, darabosra sütve. Elsőként süssük készre az egyik oldalát, majd fordítsuk meg, és fakanállal daraboljuk és süssük készre, mint a császármorzsát. Tálalhatjuk növényi sajt és joghurt helyettesítővel, de köretként is tökéletes.
Kiszerelés: 300g,
Tárolás: Száraz, hűvös helyen!
További információk
| Tömeg | 0,3 kg |
|---|
Értékelések
Még nincsenek értékelések.